SKLZ Jump Rope - hoppetau for bedre kondisjon og økt kaloriforbrenning Vil du forbedre kondisjonen og fotarbeidet samtidig som du øker kaloriforbrenningen? Hoppetauet fra SKLZ er et morsomt og praktisk treningsredskap som kan inngå i de fleste typer trening, enten det er oppvarming i gymsalen eller effektiv kondisjonstrening som supplement til fotballtreningen. Hopping er en svært effektiv måte å få opp pulsen på, der du ikke trenger å forflytte deg langt som ved jogging - aktiviteten kan med andre ord foregå hvor du vil. Studier viser at du kan forbrenne opptil 1200 kalorier i timen ved å hoppe, noe som er mer enn dobbelt så mange kalorier som ved vanlig løping. Fordeler med hoppetau: • Høy kaloriforbrenning • Kan inngå i ulike typer opplæring • Kan finne sted hvor som helst og når som helst • Treningen kan enkelt varieres med bøtter og andre triks. • Utfordrer fotarbeid, konsentrasjon og koordinasjon • Aktiverer mange av kroppens muskler Slik setter du opp hoppetauet: Hoppetauet bør være tilpasset deg og være langt nok. Sjekk om hoppetauet er riktig justert ved å stå på wiren og strekke ut tauet. Hvis håndtaket på hoppetauet når deg til hoftene, er lengden perfekt. Hvis ikke, må det justeres ved håndtaket. Innhold: 1 stk.