Polar Ignite 3 er en elegant trenings- og velværeklokke som hjelper deg til å leve et liv med mer energi. Den sporer søvn, aktivitet og puls for å gi veiledning som er skreddersydd for din kropp og livsstil. --- **Klokken kommer med en rekke funksjoner:** - **Haptisk alarm** vekker deg rolig uten å forstyrre andre. - **Nightly Recharge™** måler automatisk hvor godt du restituerer i løpet av natten, og viser hvor mye du henter deg inn etter dagens stress og trening. Den hjelper deg til å ta optimale valg i hverdagen, slik at du kan ta vare på den generelle velværen og nå treningsmålene dine. - **SleepWise™** Se hvilken effekt søvnen hadde på dagens energi- og våkenhetsnivå. - **Serene™** Slapp av i kropp og sinn med en Serene™ veiledet pusteøvelse. - **Sleep Plus Stages™** registrer automatisk søvnmengde og søvnkvalitet og viser hvor lang tid du tilbringer i hvert søvnstadium i løpet av natten. - **FitSpark®** Treningsveilederen FitSpark™ foreslår daglige, personlig tilpassede treningsprogrammer som er enkle å gjennomføre, og er tilpasset dagsformen, kondisjonsnivået ditt og treningshistorikken din. - **24/7 aktivitetsmåling** Polar-klokker fremmer en aktiv livsstil ved å gi deg et daglig aktivitetsmål basert på personlige opplysninger og aktivitetsnivå-innstilling, og deretter måle aktivitetsnivået ditt gjennom dagen. Hvis du har vært inaktiv for lenge, får du en vennlig påminnelse om å komme deg opp og i bevegelse. - **Energikilder** Se hvor mye energi kroppen henter fra de forskjellige kildene fett, karbohydrater og proteiner i de forskjellige øktene – illustrert som prosentandeler av totalt kaloriinntak på slutten av økten. - **Kondisjonstest** er en enkel 5 minutters evaluering av kondisjonsnivå, som kan utføres mens du ligger i ro, for å beregne VO2max uten annet utstyr. Den automatiske beregningen tar hvilepuls, pulsvariabilitet og personlige opplysninger med i evalueringen: kjønn, alder, høyde, vekt og treningsbakgrunn. - **Gangtest** er en ukomplisert test som kan utføres regelmessig for å anslå aerob kondisjon basert på VO2max. - **Ytelsestest for løping** gjør det lettere for deg å personlig tilpasse puls-, hastighet- og effektsoner, slik at du alltid kan løpe i optimalt tempo. - **Taleveiledning** Få lydveiledning mens du trener via Polar Flow med hodetelefoner eller telefonhøyttaleren. - **Smart Calories** Sjekk hvor mange kalorier du har forbrent så langt. - **Lang batteritid:** - Opptil 100 timer treningstid i strømsparingsmodus. - Opptil 30 timer treningstid med full GPS og pulsmåling. - Opptil ‎5 dager på én lading i klokkemodus. **Mål:** - Bredde: 43mm - Høyde: 43mm - Tykkelse: 9.5mm **Vekt:** Total vekt: 35g Total vekt uten reim: 21g