Du er ikke bare en løper. Du tar det et steg videre. Derfor er Forerunner® 165 det perfekte valget for deg – en GPS-smartklokke designet spesielt for løping. Den tilbyr tilpassede treningsprogrammer og en klar skjerm som viser fremgangen din, slik at du kan nå dine mål med letthet. --- - **Tempo, distanse og puls:** Denne brukervennlige GPS-smartklokken til løping gir deg de viktigste funksjonene du trenger for å ta løpingen din til nye høyder – inkludert GPS, tempo, distanse og pulsmåling. - **Daglige foreslåtte treningsøkter:** Få treningsøkter som er laget for deg. De tilpasses etter hver løpetur i samsvar med ytelsen og restitusjonen din og kommende løp i Garmin Connect™-smarttelefonappens kalender. - **Garmin Coach:** Få kostnadsfrie adaptive treningsprogrammer for 5 km-, 10 km- eller halvmaratonløp fra eksperttrenere for å prøve deg på en ny utfordring. - **Løpstilpassede treningsprogrammer:** Gjør deg klar for neste løp med treningstips, daglige personlige forslag til treningsøkter og prognoser for fullføringstid basert på løpsdetaljer du har lagt inn i Garmin Connect. - **Morgenrapport:** Få en oversikt over søvn og treningsutsikter når du våkner – sammen med pulsvariasjonsstatus og værmeldinger. Du kan til og med tilpasse rapporten til å vise deg hva du vil se. - **Treningseffekt:** Med treningseffekt kan du se hvordan treningsøktene dine påvirker formen din og hva hovedfordelen som oppnås gjennom løpeturene og treningen, er. --- **Planlegg:** - **Lang batterilevetid:** Med opptil 11 dager i smartklokkemodus og opptil 19 timer i GPS-modus kan du få et mer komplett bilde av helsen og treningen din. - **Restitusjonsrådgiver:** Få informasjon om hvor lenge du bør restituere før din neste intensive treningsøkt basert på statistikken fra din siste treningsøkt samt generelt stress, søvn og daglige aktiviteter utenom trening. - **Søvnovervåking og Sleep Score:** Forstå hvordan kroppen din restituerer seg med søvnpoengsummer, få en oversikt over søvnfasene dine, og se detaljert informasjon som kan gi deg bedre søvnkvalitet. - **Body Battery™-Energimåling:** Spor kroppens energinivåer for å finne de beste tidspunktene for aktivitet og hvile. Få også informasjon og innsikt om hvordan søvn, høneblunder, aktiviteter og stress påvirker energien din. - **Løyper:** Opprett eller finn eksisterende løyper i Garmin Connect-appen og fra tredjepartsplattformene du foretrekker, og synkroniser dem med klokken din. - **Løpsberegning:** Få et estimat av hva tempoet ditt kan være på en 5 km, 10 km, halvmaraton eller til og med en maraton. - **Høneblundregistrering:** Spor eller loggfør høneblunder automatisk for å se hvordan de gagner kroppen din og hva deres ideelle tid og varighet bør være. - **Menstruasjonssporing:** Spor og loggfør menstruasjonssyklus eller svangerskap og få trenings- og ernæringsinformasjon. --- **Forberedelser:** - **Pulsmåling på håndleddet:** Kontinuerlige målinger av puls hjelper deg med å måle hvor hardt du jobber under aktiviteter,...